本日は10番棚A側で行っている書架展示
「野菜を食べよう」をご紹介します。

野菜はビタミン、ミネラルなどの栄養素や、食物繊維も豊富です。

体内のコレステロールの吸収を抑え、病気の予防や免疫力の向上にも効果的です。

美味しく野菜が食べられる本を集めてみました。

いつもの食事に野菜も摂ることを心掛けてみませんか。