本日１４時より、当館主催、下記講座の受付を開始しました！

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講演会「今すぐできる腰痛予防」


日　時： ６月５日（日）１４時開演(１３時半開場）

場　所： 篠崎文化プラザ　講義室

定　員： ５０名（どなたでも）　定員に達しましたので受付終了しました。
※動きやすい服装でお越し下さい。

入場料： 無料

申込方法：電話（03-3670-9102）か図書館窓口まで

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仕事や日常生活で腰に負担がかかっていませんか？

まずはふだんの姿勢のポイントを理解します。

そして、気軽に始められる体操やストレッチで腰まわりを強化し、
いつまでも機敏かつ柔らかく動けるカラダを手に入れましょう。