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江戸川区の”魅力”発信基地　しのざき文化プラザ
しのざき文化プラザは、江戸川区の多彩な魅力を広くアピールする複合文化施設です

毎年恒例となりました 『気功太極拳を始めよう！』を 10月15日と22日に開催しました。 講師は宇留野良子先生です。 実技の前に先生のお話とＤＶＤを使っての講義がありました。 ゆっくりと丁寧に身体を動かす気功・太極拳は ストレスの軽減になり、みためよりもハードです。 心地よい運動ができてよかったとの声をいただきました。 ご参加ありがとうございました。