イベント 2018年05月05日 漢方アロマ講座を開催致しました。
皆様、こんにちは。
5月5日に漢方アロマ講座を開催しました。
講師はアロマセラピストとしてご活躍する山田信子先生です。
今回の講座テーマはアロマブリーディング（呼吸法）です。
パソコンやスマートフォン中心の生活を送っている現代人。
その行動から姿勢が悪くなり正しい呼吸を行えていない人が沢山いるのが現状です。
そこで意識的に呼吸を見直し心身共に健康になりましょうというのがテーマになります。
講座内容としては心を落ち着かせたい時に使う呼吸法や眠りを深くする呼吸法など
様々な場面で使える呼吸法を紹介して頂き、聞いていた私自身もへーっと唸るような
話が沢山ありました。
またアロマを呼吸法に取り入れることにより効果が大きくなるということで、実際にアロマブリーディングという
アロマを入れたクリームをつくりました！講義室はアロマの良い香りで充満し私の呼吸も深くなりました。
今回、講師をしていただいた山田先生、分かり易く丁寧なご説明ありがとうございました。
参加して頂いた方々もありがとうございました。また別のイベントにもお越しください。
