２月前半のミニ特集は

「冬も元気に！」がテーマです。



明日、２月４日は立春とはいえ、まだまだ寒さがつらい時期です。

体調を崩したり、風邪をひいた方も多いのではないでしょうか。

そこで、体を温める食べ物や入浴法、
疲労回復のためのストレッチや睡眠法の本、
読むと元気になる小説やエッセイを集めてみました。



ぜひお役立て下さい。